Elite HRV: Wellness & Fitness 5.5.9

Bent u op zoek naar een nauwkeurige en gebruiksvriendelijke app voor het bijhouden van uw hartslagvariabiliteit (HRV) om uw stress en welzijn te monitoren?

De Elite HRV Wellness-app geeft u een dieper inzicht in uw stress, herstel en welzijn.

Download de app vandaag nog om:
- Burn-out te voorkomen en het welzijn te verbeteren
- Uw training en herstel te optimaliseren
- Stress te verminderen en ziekterisico's te voorspellen -
De veerkracht te vergroten en uw zenuwstelsel in balans te brengen
- Uit de overlevingsmodus (vechten of vluchten) te komen en in de herstelmodus te gaan
- Identificeer bronnen van chronische ontstekingen
- Blijf verantwoordelijk en meet objectief de voortgang in de richting van uw doelen.

De Elite HRV Wellness-app is gratis voor persoonlijk gebruik.

HRV-compatibele sensor vereist
-Alle compatibele HRV-sensoren: http://www.elitehrv.com/compatibel-devices
-Bluetooth 4.0 wordt aanbevolen. ANT+ wordt op sommige apparaten ondersteund.

"Een uitstekende manier om je herstel te kwantificeren en de emotionele vooroordelen uit je trainingsintenties weg te nemen. Laat de cijfers voor zich spreken."

Elite HRV neemt het giswerk weg door vragen te beantwoorden als:
-Krijg ik voldoende kwaliteitsslaap?
-Moet ik vandaag voorrang geven aan zelfzorg?
- Loop ik risico op een burn-out?
-Ben ik goed hersteld na mijn laatste training?
-Mag ik vandaag hard pushen?

Nauwkeurigheid is onze eerste prioriteit
--> Onze nauwkeurigheid is vergelijkbaar met een 5-afleidingen EEG, de gouden standaard voor HRV-analyse. Het wordt voortdurend getest op nauwkeurigheid via onze onderzoekspartnerschappen met meer dan 115 universiteiten, waaronder de Harvard Medical School en Columbia University. De app wordt gebruikt door topsporters, artsen, politie, brandweer, militairen en individuen die hun welzijn en prestaties willen verbeteren.

Herschrijf uw stressreactie met HRV-biofeedback
--> Krijg exclusieve toegang tot het 10 weken durende begeleide biofeedback-ademhalingsprogramma van Dr. Leah Lagos, genaamd "Heart Breath Mind: Train je hart om stress te overwinnen en succes te behalen." Dr. Lagos gebruikt dit programma om haar patiënten en cliënten te helpen hun emoties te reguleren, beter te slapen, veerkracht tegen stress op te bouwen en hun mentale en fysieke prestaties te verbeteren.

Belangrijke app-functies:
+ Dagelijkse HRV- en ochtendgereedheidsscore
+ Balansmeter van het autonome zenuwstelsel (ANS)
+ HRV-statistieken (tijddomein en frequentiedomein)
+ Begeleide ademhaling
+ HRV-biofeedbacktraining
+ Teamcoachingplatform

Ontdek of u parasympathisch dominant bent of sympathisch dominant - bent u voortdurend in de vecht- of vluchtmodus (stress)? En leer ademhalingstechnieken om uw zenuwstelsel snel weer in evenwicht te brengen en u voor te bereiden op een diepe slaap.

Volg de voortgang tijdens uw hersteltraject van myalgische encefalomyelitis/chronisch vermoeidheidssyndroom (ME/cvs), fibromyalgie, posturaal orthostatisch tachycardiesyndroom (POTS) en chronische pijn.

Waarom kiezen voor Elite HRV?
+ HRV-metingen duren slechts 60 seconden
+ Geautomatiseerde signaalopschoning en verwijdering van artefacten
+ Bevolkingsgegevens uit de grootste HRV-database
+ Exporteer uw HR- en HRV-gegevens
+ Veilige back-up
+ Gouden standaard HRV-nauwkeurigheid

Elite HRV integreert met Training Peaks, Heads Up Health, Final Surge, Strava, Google Fit en Sporttracks.

Live HRV Biofeedback-functies omvatten:
+ Resonantie/Coherence Breathing Pacer
+ Realtime/Live HRV visueel in kaart gebracht
+ Audio en visuele ademhalingspacer
+ Stel de ademhalingspacer in op uw persoonlijke resonantiefrequentie

Label en organiseer eenvoudig uw HRV-scores met contextuele gegevens voor nuttiger trending en analyse.

Maak aangepaste tags of kies uit tags zoals:
+ Lichaamsbeweging en RPE
+ Slaapregistratie
+ Stemming
+ Bloedglucose
+ Lichaamsgewicht
+ Energie- en pijnbeoordelingen
+ Aangepaste, door de gebruiker gedefinieerde tags
+ en meer!

Met behulp van tags kunt u het herstel van uw hartslag (HRR), de cool-down na de training, de effecten van alcohol of zo ongeveer alles wat u maar kunt bedenken volgen.

Elite HRV voor teams
Synchroniseer uw HRV-gegevens automatisch met uw coach, arts, trainer of groepsleider. Teams, groepen en sportscholen kunnen elke dag uren besparen door de gegevens van hun leden allemaal op één plek te analyseren.

Download nu de Elite HRV Wellness-app!